sexta-feira, 28 de agosto de 2009

Tendinite!


Pois é! O meu ombro resolveu, à cerca de 1 mês, não me dar descanso. Tenho uma tendinite, que é como quem diz, uma inflamação no tendão supra espinhoso... e se doi!
Ando a fazer fisioterapia em dias alternados e felizmente parece que já começo a notar melhoras, mas vai impedir-me de ir até Monte-Real descansar nas termas, como era habitual.

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Semana de Relax na Lourinhã (Praia da Areia Branca)


Moinhos de vento da lourinhã

Mar da praia da areia branca

O nosso apartamento no hotel rural vale da varzea

Aula de ginastica e yoga para os hospedes do hotel rural vale da varzea

Eu

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Dois Anos passados!


O tempo passa e com ele passa a nossa vida também!... Ás vezes queríamos que a vida fosse doutro geito sem dor, sem asgústias, sem sofrimento...
Hoje fáz dois anos que fui operada (mastectomia radical modificada), correu bem eu estou cá, e só por isso sinto uma vontade enorme de dizer obrigada meu Deus porque me deste uma segunda oportunidade.
Para todas as pessoas que neste momento estão a passar por momentos menos bons, aqui fica o meu abraço solidário.

domingo, 12 de julho de 2009

Nossa Senhora da Saúde da Serra

A capela de Nossa Senhora da Saúde da serra fica situada em Vale de Cambra num local muito aprazível donde se pode avistar a ria de aveiro.

A sua festa realiza-se no dia 15 de Agosto, e lá se reúnem peregrinos de vários pontos do distrito de Aveiro, que vão cumprir as suas promessas fruto da fé e das graças recebidas.

Ontem foi o dia de uma colega minha ir cumprir uma promesse que fez por mim à Nossa Senhora quando eu estive doente, e, claro, como não podia deixar de ser eu fiz questão de a acompanhar.

Ontem também foi um dia muito importante para mim e como tal no fim da visita à Nossa Senhora, rumámos a minha casa para lanchar na companhia de alguns dos meus amigos, claro que nunca podem estar todos, mas estão todos no meu coração.
Assim, deixo-vos algumas fotos desta tarde que acabou bem perto da meia-noite.

quarta-feira, 1 de julho de 2009

Cancro da Mama


Número de casos novos por ano: 150.000
Número de mortes por ano: 44.000

O cancro da mama é o cancro mais comum nas mulheres americanas, sendo responsável por 27% dos casos de cancro das mulheres, e a sua incidencia está a crescer gradualmente.
A sua incidencia nas mulheres de raça branca é um pouco maior do que nas mulheres de raça negra.
Nas partes do mundo onde a incidência do cancro da mama é alta, como nos Estados Unidos da América, Canadá, Europa Ocidental e Austrália, o risco maior verifica-se aos 65 anos.
O cancro da mama pode afectar um ou ambos os seios.
A maioria dos cancros da mama são do tipo designado por adenocarcinoma, que se desenvolve no tecido glandular.
Cerca de 90% aparecem nos canais do leite e os restantes 10% nos lóbolos da mama.
Há várias subvariações destes tipos, e diferem entre si na resposta ao tratamento.A maioria dos casos inicia-se por um pequeno caroço. O cancro alastra-se aos gânglios linfáticos da axila, antes de prosseguir para o resto do corpo.
A taxa de mortalidade para o cancro da mama mantem-se praticamente ao mesmo nível que em 1930. Embora o cancro do pulmão seja actualmente responsável por um maior número de mortes entre as mulheres do que o cancro da mama, (sendo fatal em 87% dos casos), este último é mais comum. No Japão o cancro da mama é menos frequente que nos EUA. A sua detecção precoce por meio de mamografias, deverá melhorar a taxa de sobrevivência.
O aumento da idade é um factor de risco. Poucos casos de cancro da mama se verificam antes dos 30 anos, ocorrendo a maioria depois dos 50.
Antecedentes familiares deste tipo de cancro contituem um factor de risco, embora, apenas cerca de 25% das mulheres que o contraem tenham antecedentes familiares da doença.
Uma mulher que nunca foi mãe corre risco maior, bem como a que tenha tido o seu primeiro filho depois dos 30 anos. É igualmente significativo o intervalo entre o início da menstruação e a primeira gravidez completa. Uma mulher cuja primeira menstruação tenha surgido muito cedo e cuja primeira gravidez completa se tenha verificado, por exemplo, após os 20 anos pode incorrer num risco superior. Além disso considera-se ainda que correm risco agravado as mulheres que foram submetidas a radioterapia ainda jovens, bem como as que tiveram uma menopausa tardia.
Há estudos que provam que o uso de contraceptivos orais aumenta ligeiramente o risco de cancro da mama, enquanto outros têm demonstrado que não existe qualquer ligação entre ambos.A maternidade no início da idade adulta parece constituir um factor de protecção. As mulheres cuja primeira gravidez ocorre mais tarde ou que não chegam a ter filhos parece correrem um risco ligeiramente superior.
A incidência de cancro da mama aumenta com o período de vida fértil da mulher.
Ninguém se lembraria de afirmar que o cancro é sempre evitável, podendo, no entanto reduzir-se os riscos.
O cancro aparece em uma pessoa em cada quatro. Por esta razão é importante que todos nós sejamos conhecedores dos mais precoces sinais da doença, de modo a levar a determinar e iniciar o tratamento antes que haja danos extensos ou antes de o cancro ter progredido até uma fase tal que se tenha tornado inoperável ou não tratado.
Uma vez que ninguém melhor que nós próprios conhece o nosso corpo, somos nós que nos encontramos na melhor posição, de detectar quaisquer alterações anormais. É este o motivo porque o auto-exame constitui um meio importante de detecção do cancro.
Muitos cancros da mama são descobertos pelos próprios doentes e não pelos médicos.
Os sete sinais principais de aviso do cancro:
a) Inflamação que não passa;
b) Tosse ou rouquidão persistente;
c) Má digestão ou dificuldade ou dores ao engolir;
d) Espessamento ou protuberância no seio ou noutra localização:
e) Alteração visível em sinal ou verruga;
f) Alteração nos hábitos intestinais ou urinários;
g) Hemorragia ou descarga não usual.
Quando um cancro se desenvolve, começa no organismo uma mudança contínua.
Todos nós deveríamos ter consciência de tal mudança. Esta secção alerta-nos para os sintomas de aviso e indica e descreve os métodos a que se deve recorrer para um auto-exame de modo a aumentar as hipótese de uma detecção de cancro precoce.
Muitos cancros assinalam a sua presença numa fase precoce, quando a cura completa é ainda possível. Todavia nem sempre é fácil reconhecer os primeiros sintomas de um cancro, pois por vezes são vagos. Por exemplo, sentir-se mal com o tempo que fáz ou sentir-se uma febre ligeira durante um dia é coisa que não deverá alarmar ninguém, no entento devem levar-se a sério tais sintomas, caso persistam.
Para realizar-se um auto-exame ao seio, deverá palpar o mesmo em busca de algum caroço ou zona mais dura/áspera. Se ao analizar sentir um caroço, deverá consultar o seu médico imediatamente, qualquer caroço no seio deverá ser observado por um médico, para assim eliminar a hipótese de cancro mesmo que sejam mais prováveis outras causas não malignas, como um tumor benigno ou um quisto.
Depois de lhe examinar os seios, o médico, caso se convença de que é causa para cuidado, mandá-la-á fazer uma mamografia e uma biópsia.
A sociedade americana do cancro aconselha a que todas as mulheres acima dos vinte anos realizem mensalmente auto-exames dos seios. A melhor ocasião é o fim do período menstrual, quando os seios nem estão inchados nem muito sensíveis. Depois da menopausa, qualquer data fácil de lembrar serve, como por exemplo, o primeiro dia de cada mês.
Use sempre a mesma técnica para examinar os seios e examine ambos os seios da mesma forma de modo a que qualquer alteração se mostre imediatamente notada. Se descobrir um caroço consulte imediatamente o médico, embora cerca de quatro em cada cinco casos sejam benignos.
artigo retirado de WWW.cancrodamama.com

sexta-feira, 26 de junho de 2009

Parabéns Maysa!


A Maysa está de Parabéns, porquê?!
Porque é mais uma guerreira que saiu vitoriosa, depois de tanto lutar, de tanto sofrer, onteu recebeu a melhor notícia do mundo, o "bicho" foi-se!
Parabéns minha querida, ficamos a aguardar a tua visita a Portugal.
Até lá tudo de bom e muitos beijinhos.
Isabel Alegria

Parabéns Minha Querida!


A Margarida (uma das meninas do norte) esté hoje de parabéns!
Que esta data se repita por muitos anos na companhia daqueles que amas, são os meus desejos e os do Quim.
Mil beijinhos
Isabel

terça-feira, 9 de junho de 2009

Beijinhos

Peço desculpa a todas as amigas por não ter tempo para vir dar notícias, mas de facto tenho andado bastante ocupada.
Em princípio, se Deus quizer, lá para sexta-feira talvez tire um tempinho para os amigos, para já desejo a todos que gozem bem os feriados que se avizinham, e gozem também o Santo António que para os lados de Rio Maior parece que promete!
Lina, obrigada pelo selo, logo que possa vou postá-lo e fazer tudo direitinho.
beijinhos a todas as amigas do peito e do coração.
isabel

quinta-feira, 21 de maio de 2009

Vamos a Fátima!


O projecto "Rosa Esperança" abriu um novo ciclo nas nossas vidas, interrompemos os nossos encontros, (almoços), já íamos no 9º, por causa dos ensaios e espectáculos, mas como não podemos estar muito tempo sem nos ver, então surgiu nesta cabecinha a ideia do 1º encontro em Fátima, e que se repetirá todos os anos até......ser possível!!!
Por estes dias vamos apresentar o programa do 1º encontro "Rosa Esperança", para poderem postar nos vossos blogues e enviarem por e-mail aos vossos amigos e conhecidos.
Comecem a programar a vossa vida porque estão todos convidados (os que vierem por bem) a comparecer no dia 21 de Junho em Fátima para o nosso 1º encontro!
Vai ser um grande dia de alegria para todos!!!
Mais pormenores deste encontro dentro de dias...

Retirado do blogue da Alda
http://viveroutravez.blogspot.com

segunda-feira, 18 de maio de 2009

Eu Vivo no Campo Entre os Malmequeres e as Papoilas!...








A Casa dos Avós (da Margarida) fica situada aqui, é isso mesmo, aqui, no Campo!...
Perto de algumas maravilhas da natureza, nos arredores duma Cidade, relativamente perto da Maria Laurinda e da Margarida, perto da A1, da A29, da A17, da A5 ,e é o nosso ninho (meu e do Quim).
Todos os nossos amigos que se queiram instalar por 1 ou 2 dias na Casa dos Avós, podem desfrutar das maravilhas da natureza desta região, desde que não me venham dar trabalho!... Sim, porque oferecer casa e ainda ter trabalho com os hóspedes, valha-me Deus!...
Deixo-vos aqui algumas fotos par vos aguçar o apetite...
Beijinhos às minhas amigas todas e as melhoreas da Cinda, da Maisa e da Gigi.

sexta-feira, 15 de maio de 2009

Cristo Rei


1959-2009
É já no próximo dia 17 que se celebra o cinquentenário do monumento erigido em honra do Cristo Rei!
Para este evento, vai partir de Fátima para Almada a imagem de Nossa Senhora que se encontra na capelinha das aparições.
Foto retirada da Net

quinta-feira, 14 de maio de 2009

Maria Laurinda


Estas são as novas mamocas da Maria Laurinda, quando regressar do SPA!
Trinta anos mais nova, oram vejam se não são umas mamitas giras! E depois quem a vai aturar?! Vai ser mostrar a mama a torto e a direito, e nunca mais se vai calar, por isso preparem-se porque se até agora ela tinha pilhas sempre carregadas, agora vai comprar uma bateria que é para a energia nunca faltar.
Cinda, sabes que gostamos muito de ti e isto não passa de brincadeira, se bem que é um direito que assiste todas as mulheres mastectomizadas, pena é que demore tantos anos!
Até amanhã e muitos beijinhos meus e do Quim.
Isa

segunda-feira, 4 de maio de 2009

A Natty precisa dos nossos miminhos...

Hoje ao início da tarde recebi uma chamada da nossa amiga Natty, e notei na sua vóz que qualquer coisa não estava bem, então o que é?
A nossa amiga fez à dias uma mamografia e hoje recebeu um ofício para se apresentar amanhã na Delegação da Liga Portuguesa contra o cancro, no Porto para repetir a mamografia e fazer outros exames se necessário, porque a mamografia apresenta algumas alterações que precisam ser esclarecidas.
Claro que o alarmismo apoderou-se dela de imediato, todas nós sabemos o peso destas notícias, mas não vai passar dum susto, tenho a certeza.
Por isso logo que saia do trabalho vou falar com ela e dar-lhe um beijinho, é o mínimo que posso fazer, e é por isso que vos peço que lhe dêm miminhos porque há alturas na vida em que um colinho amigo nos faz muita falta.
Força Natty, estamos contigo!
Beijinhos

Parabéns Carminho!